教練說：「相撲要是按公斤級分重量，或者定一個二百公斤的體重上限，視覺效果會好得多。就現在演猛將那些小年輕，嘖，我知道，三個小時不吃飯就餓死了，稍微吃咸一點多喝點水肌肉就不見了。」達到清晰的效果需要少吃多餐，持續攝入不讓自己餓到肌肉分解，減少體內含水量保證肌肉分離度。

「人家現在也不缺小姑娘喜歡。」

「相撲要是改改規則，允許出拳和上腳，那就和自由搏擊一樣了。」

到晚上時，新買的和服沉甸甸的被拎進屋，張摩顛了顛盒子：「六斤多，其實你買的是棉被吧？還送了你一件。」

「我買的襦袢，就是打底衫，應該還有兩件。」柴深找到紫色的桐紋羽織和淺棕色花紋浴衣，直接穿在連衣裙外面，問：「蔡哥，這個她可以吃嗎？不會有添加劑什麼的？」

「米飯，生魚片，不是養殖的就沒事。無良商家有本事就給三文魚用點瘦肉精啊~」

排除掉所有放了芝士的、看起來就有大量油脂的、或是加了糖的鰻魚。精選出三文魚握、北極貝握、放滿涼拌海帶的軍艦壽司、玉子燒壽司，這四個。

張摩丟下盒子留給她拆，挪到廚房等著吃飯：「我餓了。」

「就這四個是你的。我品鑑過了，你可以吃。」

張摩盯著三個大外賣盒裡花樣繁多的六十個壽司，本該是六十個，二十種，每樣三個，捏起海帶軍艦壽司一口吞，捂著嘴：「你知道我能把這些都吃了。」

第40章 寶貝袈裟啊

「那你減重時就更慘了。」

「嗚嗚嗚，我好慘啊只有點涼飯吃，還吃不飽，忍飢挨餓。」張摩哭的超假。然後掏手機拍了一張壽司們的全景圖，發朋友圈發在幾個社交網站上

。假裝自己縱情享用了令人羨慕的饕餮盛宴。

壽司的色澤比味道更誘人，看起來就豐盛華美，令人食指大動。

柴深問：「她不能多吃幾個麼？這又沒有什麼油脂，我聽說壽司也屬於減肥食品。」

「你還聽說節食能減肥呢。」蔡老闆頓了頓：「可以，再吃六個就不許吃別的，或是乾脆去吃健康食品。兩個就一百卡你自己想。」晚飯吃到五百卡以內就很健康。

越自律越自由嘛。

張摩陷入沉思之中，十個壽司就能吃個半飽，明早上起床會餓，但我每天早上起床都餓啊，出去跑步就不餓了。不知道今晚上睡覺的時候餓不餓。

柴深提出一個折中的辦法：「要不然這樣，我挑幾個我要吃的，蔡哥你也拿一盒，張摩你把肉吃了把飯糰剩下？」

「不行，晚上肉吃太多不舒服，吃點米飯麵條睡得好。我煮點湯，再吃四個。」她起身去煮了白菜、海帶、豆腐、粉絲的清湯，除了鹽和香油之外不用其他調料，海帶本來就能提供鮮味。端著砂鍋回來，分給老婆一小碗：「嘗嘗怎麼樣。」

「好喝。很清香，也很鮮美。」

出人意料的美味，能嘗到大白菜本身的甜味，用料也有一點日式。

張摩夾了一筷子粉絲給她：「你的挑食有點玄學啊。一般小孩挑食就不愛吃蔬菜，你倒是一視同仁，我做飯什麼都行，平時就看什麼都挑剔，是不是？」