「老闆？」瑩寶又喊了一聲，「怎麼了嗎？你說的阿力是誰呀，又來了新員工嗎？」

攸梨回過神：「沒事，沒什麼。」

「對了，你的運動計劃是怎麼樣的來著？」她岔開了話題。

「待會兒跑一段我們就先去做力量訓練，然後再接著跑。」瑩寶看攸梨神色如常，就沒再問了，說起自己的安排，她的呼吸均勻，似乎一點也不費力。

攸梨點點頭。

Gap的時候，她也去健身房辦過卡，聽說有氧熱身加無氧再有氧效果最好，至少不至於在有氧結束後就累脫了力。

從前，學生時代的時候，攸梨向來體力不好，跑個八百米就仿佛在鬼門關走一遭，到終點時只剩最後一口飄忽的氣。工作了更加，沒跑幾步就得喘，每次看見那些社會新聞，她都在想，該運動了，不然逃命都逃不動，可真跑起步來，又會自暴自棄地想，死就死吧，死也跑不動了。

但現如今，經過這麼幾天的改變，他的身體素質大幅度提升，慢跑輕輕鬆鬆。

一邊跑，攸梨一邊觀察著周圍。

最好安置健身器材的地方，就是公寓和員工宿舍中間的空地了，離宿舍近，員工們方便隨時去鍛鍊。只是不知道東西在這建好之後，會不會吸引客人往這邊來，她總覺得職工區需要有隱私，還是離客人遠一點好，至少她需要自己的空間。

「老闆，今天這麼早哇。」王姐已經起來了，在街上巡視。

不用管早餐鋪之後，瑩寶就開始恢復早上運動了，和她們打過照面，攸梨還是第一次，路過早餐鋪，徐嬸子她們正在一邊吃早餐一邊等待開業，見了她，明顯也有些吃驚。不過鋪子裡安裝了玻璃門，沒等她們開門打招呼，攸梨就已經跑走了。

一圈跑完，回到宿舍門口，瑩寶解開衣服紐扣，吐出一口熱氣：「老闆，是去我的宿舍里？還是我把東西拿下來？」

七點出頭天就會亮起來，天一亮外面就暖和了。

這整片地盤都是攸梨的，也不存在什麼尷尬不尷尬的問題，她說：「拿下來吧。」

瑩寶用來做力量訓練的器材，是兩根胳膊粗的大鐵棒子，另外還有兩個茶壺狀的鐵桶。

「這兩個是實心的，老闆，你剛開始練，先用這個，我在裡頭給你加鐵塊。」

她隨手把那兩個鐵棒子放在一邊，紮實的重量在地面砸出悶響。接著，她打開鐵壺蓋子，往裡頭放了一個鐵塊，然後遞給攸梨。

今時不同往日，別看攸梨胳膊小，徒手拎一個兩百斤的大漢也不是問題，她輕輕鬆鬆地提起了鐵壺，瑩寶又往裡接連加了兩塊鐵塊。

「第一天先這樣，我們重點練習正確的發力部位。」

瑩寶很小就開始學著怎樣去增強自己的力量，先前自己摸索出了一套，後來進入和安區，又跟著學了系統的，訓練方法還是比較專業的，她帶著攸梨練了半個小時，然後兩個人又去慢跑了兩圈。

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