實際上我們從一開始就認真商討過理想化的解決方案：先抹平情緒，再從根源消除問題，避免重蹈覆轍。在一起這段時間，我們的確是朝著更好的方向在進步，只是沒想到最後她會覺得委屈。

大家在相處過程中難免要稍微改變處事方法，談不上誰無條件遷就誰。我不太明白為什麼她不能及時給我反饋，進行有效溝通，非要忍到一刻突然爆發說她委屈？

你對此有什麼見解？

Seth」

時願讀到結尾，皺了皺鼻子。為什麼每對情侶都會有類似問題，男女思維差異？她鼓起面頰，斟詞酌句後緩慢敲打起鍵盤：

「Hi Seth，

不瞞你說，通篇內容都很眼熟（我和前男友也經歷過），結果一目了然，他成前男友了。希望你和你女朋友不至於走到這一步。

我同意你的理想化解決方案，可「理想化」意味著大多時候做不到。

行為處事真的很難改，你不能預設人在不同情境下都能統一行徑（尤其當牽涉到感情問題）。

舉個例子，我情緒上頭時還是會下意識選擇慣用的處理方式（冷處理或爭吵，具體視情況而定），可前男友總希望我能冷靜地和他坐下來面談。我承認這是理智的做法，但不代表我能發自內心地接受。一旦違背了我的風格，心裡總有些彆扭。久而久之，彆扭會變成委屈，合力爆發。這是人之常情吧？

有效溝通的前提是理解，嘗試站在對方角度去看待問題。她說委屈有可能是氣話，也有可能是對你的「強勢」表達不滿（我猜的）。如果你女朋友最後傾向於用這種方式，憑什麼帶著情緒的溝通就不是有效溝通呢？發泄情緒難道不也是解決問題的方法之一？（替女同胞說句話：適合你女朋友的就是最好的）

Mia」

Seth：「仔細通讀了兩遍你的郵件，我贊成你說的「有效溝通的前提是理解」。那你在發泄情緒時，會希望男朋友做什麼？」

時願暗笑：

「我這個人比較隨性，具體情況具體分析。但有一點，當時當下我不想聽大道理，也不希望他逼著我用理智解決問題。

現在大家都在努力活得體面，無時無刻不在壓抑自己的情緒。難道和愛的人在一起不能放鬆一會？哪怕「無理取鬧」幾分鐘？

他每次不斷強調「冷靜」時，都會讓我有種挫敗感，仿佛我是一個沒有能力自行消化情緒的人。而他從來沒有認真思考過，為什麼他能看到我那麼多情緒？

亂七八糟說了一些，不知道能不能幫到你。」