許曉蕾：「這個還挺簡單的嘛。」

汪璐：「運動量也不大。」

方熾嘴裡塞著麵包：「%*&@！」

五禽戲做完。夏凝說：「今天是第一天，我們做點基礎的動作。循序漸進地來。下一個動作，扎馬步。」

夏凝做了一個標準的扎馬步的示範。

三人一聽今天很簡單，都鬆了一口氣。跟著做了。

夏凝來到三人面前，一個個糾正她們的姿勢：「許曉蕾，你重心不穩。汪璐，你雙腳的方向不對。方熾，挺直腰背。」

幾人糾正好動作，都已經清醒得差不多了。還算認真地聽夏凝指揮。

汪璐問：「夏凝，今天只學這一個動作嗎？」

夏凝：「是的。基礎要打好。」

方熾問：「今天不練舞嗎？」

夏凝：「這就是在練武。」

方熾懂了，此武非彼舞。但，她為什麼要練武啊！

過了會兒，許曉蕾問：「夏老師，這個馬步要蹲到什麼時候？」

她腿已經有點打顫了。

夏凝為了給她們打榜樣，也在扎馬步：「今天簡單點，就蹲一個小時吧。」

夏凝把他們回去洗漱和吃飯的時間都算好，七點可以準時在訓練室集合。不會耽誤練舞的進度。

她覺得自己甚是體貼。

三人你看看我我看看你，異口同聲道：「一個小時？！」

夏凝：「我知道很短，但你們也別心急。心急容易走火入魔，達到反效果。」

許曉蕾三人瘋狂搖頭：「不急不急不急！」

幾人繼續扎馬步。從未覺得這一個小時有這麼漫長。

牆角處，於麗麗和裴璇對視一眼。一言未發，默默地轉身走了。

***七點鐘。《無人知曉》隊員在自己的訓練室集合。

減肥三人組像是經歷了一場磨難，互相攙扶著。

宋一涵問許曉蕾：「你們怎麼了？」

許曉蕾雙眼無神：「別提了，一失足成千古恨。」

她第一次品嘗到快人快語的苦果。

嘴巴怎麼那麼欠，跟夏凝學什麼減肥啊！夏凝是什么正常人麼！

於麗麗給自己拉筋，冷哼一聲：「誰讓你之前不在我們宿舍待，不知道夏凝每天都五點起床去鍛鍊嗎？」

許曉蕾服了，夏凝的成功，果然不無道理！

裴璇笑呵呵：「要不是我起不來，我還挺想去的。好像對身體很好。對練舞也有幫助哦！」

許曉蕾眼睛一閃：「來啊，我叫你！」

於麗麗戳穿她：「別想拉人下水哈，裴璇有起床氣，你敢叫她，她就打你。」

許曉蕾看裴璇和和氣氣的，不敢想像她暴力起來的樣子。