跡部作為主人家拍拍手，「大家都上樓收拾一下東西吧，我們的訓練從下午開始。」

從樓上下來要下來的明日香也順勢說道，「畢竟時間也不早了。」

收拾好東西。

午餐是由跡部家大廚傾情提供的美味佳肴。

因為明日香的身份相對中立，所以各項訓練的監督、規劃、發布也都交給了她。

也是基於這樣的安排，中午明日香理所當然地坐在了兩校正中間。

看著他們心滿意足的吃相，明日香十分可惜道：「這將是兩校能品嘗到的最後一次大餐。」

而聽到聲音的切原嚼嚼嚼，把一塊鮮嫩多汁的牛排咽下喉嚨，不明所以地問道：「什麼意思？」

「就是接下來的晚餐，從食材到味道都需要你們自己準備。」

明日香笑嘻嘻地對給自己捧場的切原解釋：「每天我都會給你們頒布訓練菜單，完成訓練菜單就可以獲得當天的固定食材。」

「那味道又是怎麼回事？」忍足感覺自己升起股不祥的預感。

「各種調料則需要湊積分來換，甜的、鹹的、辣的、酸的應有盡有，但如果積分不夠，就只能吃清水煮菜了。」

「當然多餘的積分也可以換取其他食物。」

切原赤也高舉起自己的右手：「明日香前輩！」

「說。」

切原十分膽大的說道：「我可以造反嘛？」

然後被他另一邊的柳按下腦袋，敷衍的安撫道：「好好吃飯，不要亂說話。」

想也知道，明日香能說出這麼出格的話，肯定都是經過商量，部長第一個點頭的。

丸井也對自家這個單純的學弟嘆了口氣：「赤也，你還有的學啊。」

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下午開始訓練。

因為是第一天到來，考慮到大家需要適應，不僅安排的菜單是最簡單的，只有一項，積分在幾天後的幾人眼裡也是十分香。

大家換上輕便的運動服，跟隨者地圖的指引，逐漸達到一處寬敞的小溪。

明日香拍拍自己的手，說道：「大家，現在做熱身運動準備下水，我們今天的訓練是在水中擊球，按房間兩人一組，一人在岸上發球，一人在水裡接球。」

「堅持一個小時，便能獲得新鮮的牛腩和土豆，以及積分5個哦。」

順手給大家展示自己拿著的板子，上面夾著許多張印有他們姓名的A4紙，目前大家的名字後面都空空如也。

1個積分就能換調料，也可以換新食材。

畢竟部長和她也不會讓大家真的每天嚼菜葉，只是想找個由頭激勵他們罷了。

切原赤也聽完後直接一擼袖子，就是幹勁滿滿，想要一馬當先衝下水，然後被性格更冷靜的日吉按住肩膀。

收到切原遞給自己疑惑的視線，日吉說道：「先歇一下吧，在水中擊球，來回跑動會受到阻力的影響，跑起來只會更困難，其強度類似於地面上的舉重鍛鍊。」

「所以我們需要儘量減少體力消耗。」

「啊？」切原震驚，「原來還有這麼多門道啊。」

「嗯。」日吉點頭，接著說道，「所以我們不能愧對他們的良苦用心。」

切原也被他說的堅定地點了點頭。

「我明白了！」

決定好由誰率先下水後，他們相互間隔一定的距離，然後進到寬敞的小溪里蓄勢待發。

「嗶——！」

明日香吹響哨聲，並且按下手機上倒計時的按鈕，然後開始記錄大家的情況。

小溪的水位適中，170左右的剛好沒過大腿，至於那些還沒有竄個的就沒過小腹位置了。

剛剛下水的他們，對於阻力還不能十分適應，岸上的人又習慣性發出高速球，他們不但沒接到球，還要去夠飄遠的網球。

於是很快大家便商量好統一放慢速度，才終於變得有模有樣一些。

水聲被跑步間帶的嘩嘩作響，阻力如同黏稠的膠狀物，在束縛他們跑動的速度，十幾分鐘下來，他們的體力消耗快過在地面上的兩倍，上半身的衣物不知是汗水，還是激起的溪水，反正都已經徹底濕透。

仁王行動間帶起一大片水花，全都濺到了真田身上，真田一回頭，就和與自己長相模樣一致的仁王對視，喊道：「仁王，這裡還有其他人，你太鬆懈了。」

「piyo，你剛剛帶起的水花也濺了我一身。」

聞言，正直的真田一邊憋屈的給仁王道歉，一邊又在心裡默念「自己真是太鬆懈了。」

看到他們的和諧相處，明日香在他們的名字後面加上評價。

真田——過於正直，容易被戲耍，不知變通。

仁王——精力充沛，可適當調整訓練量。

旁邊的一年級組表現也可圈可點，雖然切原過於單純，但並不是聽不進去意見的人，比如之前日吉就成功阻止了切原的衝動。