「醫學奇蹟。」鄭星瀝中肯地給予了評價。
沈戍笑起來,給她解釋,「李瀟君學的是體教,教你侄女跑跑步什麼的,專業還是很對口的。」
「你不跑嗎?」鄭星瀝回過頭來問他,「你跟李瀟君一起過來,應該也是訓練吧?」
雖然那張日程表,她已經研究到可以倒背如流了,但是,該裝就要裝。不然被他知道自己刻意製造偶遇,還不得給他得意死。
好在,鄭星瀝雖然沒什麼演技,但糊弄沈戍這個憨憨是夠了。他被此一問,頓時結巴起來,「啊,我偶爾休息一次。」
休息個錘子。他們每天訓練心率步數和消耗都有專門的 APP 進行實時檢測的,截止到睡前十點,不達標就要加倍。現在他陪她散步,待會兒還不知道回去要加練多久呢。
鄭星瀝抬手把馬尾綁得更緊些,雙手握拳,放在腰側,「行了,跑吧。」
「啊?」
「跑步,聽不懂嗎?」鄭星瀝邁開小步子,往前去。
沈戍反應過來很快追上來。
她身體素質真的差得可以,這還沒二十米就開始喘了。她知道張嘴喇嗓子,於是咬著唇,頭朝後昂著。
看得出來,很努力但是很痛苦。
沈戍伸手撥了撥她的後頸,「平視前方。」他跟在她身邊糾正著她的姿態,「肩胛骨收縮,胸腔打開。」
鄭星瀝覺得自己像砧板上擺盤的菜,而沈戍作為資深大廚,輕巧意幾眼就能看出她哪片雕花沒對稱。
「不能勾腰,是髖骨前傾。」說著他用手掌拍了拍自己的骨頭給她做示範。
這樣的語氣一般都是由自己「諄諄善誘」教於他的,如今局勢逆轉過來,她心底有種奇妙的歡喜。
「也不要勾腳。」
鄭星瀝不由得抻平腳趾,又低頭看了看,頗有些不可思議,「這你都能看出來?」
「那是。」沈戍眉飛色舞的,「我可是專業預備役的。」
可惜的是,鄭星瀝的問題從來都不是什麼姿態不對,是體力不行。她堅持到坡頂,就慢了下來,儘管不大情願,但還是揮揮手示意他先走。總不能因為自己想跟人家單獨相處的小私心,連累他受罰。
「這還沒有八百米呢。」沈戍跑的多,早就掌握了用步伐丈量行程的本事了。
他趁她徹底頓住腳前,握住她的手腕,「你不是一直問我八百米有什麼技巧嗎?」
他又跑起來,配合著她的速度慢下一些,「技巧就是不要停下來,一直跑。」
「如果停下來,那就永遠不可能完成。」
所以,不要停下來,要一直往前。
你可以叫累,可以不一直保持標準姿勢,但是一定一定,不要停下來。
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小沈:你以為我在跟你說八百米技巧?不,我在告訴你不能半途而廢,追夢是如此,追人也是這個道理(你懂我意思吧?)
第38章 可抵年月漫長
剛被點撥完跑步技巧的朱思源,絲毫沒有要將其運用自如的欲望。她頭一回在飯桌上,用筷子尖尖挑起一丟丟飯往嘴裡送。
陳麥毫不留情,「你腦子抽了?」
朱思源反駁,「我是在培養自己的淑女氣質。」
其實她是想通過延長吃飯時間到天黑,而以不安全為由躲過跑步。
鄭星瀝一眼將她看穿,給她夾了塊雞翅,「好心」提醒道,「不要著急,慢慢吃。反正待會兒我們快快跑,一樣可以早點回來的。」
朱思源扒了一大口飯,「我覺得我還是接地氣一點比較好。」
陳麥哭笑不得。
等到出門,朱思源依舊滿臉愁雲。鄭星瀝按了按她的眉間,「行了,又不是每天都能讓你占上便宜。」
「什麼意思?今晚那個李什麼君不來哦。」
雖然自己一個人也是跑步,但是小姨相對而言還是很好糊弄的。而那個李什麼君,雖然嘴上說著幫自己打掩護,實際上不斷嚇唬她又畫餅,在他嘴裡可以休息的地方永遠都是下一個下坡。
在他這個陌生人面前,自己也不好意思撒嬌發脾氣,只能默默忍著。
上了個大當了。
「他們是在車館裡訓練的,每天都有自己的訓練任務,連周日休息日,早晚都是要出來訓練的。」
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